《評論》陰道容易癢癢

女性私部搔癢醫：益生菌可助改善轉載 http://www.smile.com.tw/zz_article-0000022.php【台灣醒報記者游清淵報導】隨著夏天悶熱的腳步接近

有愈來愈多女性不時會出現陰部搔癢難耐、紅腫甚至疼痛的情形；有些民眾分泌物增多

還會出現異味

叫人尷尬至極。

這樣的症狀很有可能是陰道感染

醫師提醒

最好的方法是建立良好的衛生習慣、穿著透氣衣物與補充益生菌。

但是陰道在正常情形下是弱酸性

且有包含乳酸菌等六種細菌所保護。

當女性自行以熱水或以肥皂、清潔液清洗陰道時

雖能因短暫刺激減低搔癢感

但由於水的PH值是中性

各式清潔用品的PH值不一；王炯琅醫師進一步說

沖洗時反而會改變陰道PH值

讓乳酸桿菌死亡

反而造成不好的細菌或黴菌更加滋長

讓陰道感染情形更加嚴重。

他擔心這些錯誤觀念與方法

使得許多女性陰部紅腫搔癢等不適症狀反覆發生。

據估計

年輕女性中就有75%曾有黴菌感染的經驗

其中有50%會再復發

5%的人會一再發作

難以根治。

王副院長建議

民眾如果出現陰道搔癢、灼熱、外陰紅腫刺痛

或分泌物顏色、氣味改變時

一定要就醫找出感染原因

才能對症下藥

不要自行使用錯誤的清潔方式

會讓狀況越來越糟。

針對經常陰部搔癢紅腫、反覆感染的女性朋友

除了以藥物改善感染狀況之外

王副院長建議

女性朋友在日常生活中還可從下列三大項著手

可降低復發機率： 1.建立良好衛生習慣

保持陰部乾爽：生理期時勤換衛生棉；如廁時要由前往後擦避免將細菌帶到陰部；保持陰部乾爽

平常洗完澡用大毛巾擦乾後

建議可再以吹風機將陰部吹乾。

2.穿著透氣衣物：月經前後儘量不穿緊身不透氣的衣物

ex.皮衣、牛仔褲、褲襪等。

3.補充益生菌

維持陰道弱酸性PH值：平時可服用益生菌調整體質

但需有抑制發炎效果

並且可通過膽鹽、酸性及抑黴劑破壞的益生菌組合

才可有效維持陰部弱酸環境

。

維持正常陰道菌相

避免細菌黴菌滋長 服用乳酸菌可使陰道保持在PH值4.5或更低

已被證實對於細菌性陰道炎、念珠菌陰道炎、滴蟲性陰道炎都具有極佳的預防保護功能

有效預防陰道感染。

除了從一般飲食中攝取外

也可以食用不會被體內酸性物質破壞的益生菌組合

讓人體可吸收多種保護陰道的乳酸菌健康食品。

轉載 http://www.smile.com.tw康貝兒乳酸菌國內健康食品字號第 A00028 號的認證保健功效： 有助於增加腸內乳酸菌菌數。