關於肩頸.腰.脊椎經常酸痛~~尋找台中推拿

我男友常常肩頸.腰.脊椎經常酸痛

都要去推拿才會比較舒服些

但不知台中那裡有比較好的推拿 但是不要有健保的 只要能夠偶爾去給人推拿就好了 價格也不要太昂貴 以前都在員林給人推 一次只要150至250不等 但是現在搬回台中了 所以想詢問各位大大 只要能夠放鬆筋骨 就OK了 不用到整骨或是一整套療效
肩部上下1. 躺姿

雙腳屈膝

手置於身體兩側。

2.將肩部向耳朵靠近5~8次

吸氣。

3. 將肩部放鬆

手上舉

吐氣。

功效原理：簡單省時又有效。

肩膀僵硬除了緊張外

大部分為肩頸柔軟度不夠

此動作可提高關節的穩定度及伸展緊張的肌肉。

練習祕訣：呼吸的配合

吸時肩上

吐時肩下

有時肩膀僵硬與呼吸有很大的關係。

頭下方可墊一本書

避免頸脊過度伸展。

參考資料 內容摘自／三采文化出版《健康脊椎美體書》
推薦你去東海大學附近有一家復華堂正骨溫灸中心 師傅專門治療腰酸背痛 我是新竹店的患者 之前也常腰酸背痛不舒服 脊椎矯正了幾次後人就輕鬆很多了 本來是腳踝受傷看3次就好了 後來看名片也有治療腰酸背痛就想說試看看 他們臺中是看星期2.4.6 預約電話是0938347802 一個部位是300 在我們北部看自費這樣算不貴了
您好:我住北區

不過我都到西區看

覺得那兩家都不錯

醫生、護士態度很好、且看診時很仔細喔~~~東方中醫：台中市向上路1段669號(進文心路)

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星期日無營業。

院長很會針灸喔!另一家在文心路上靠近五權西路(96清粥斜對面)

叫康得中醫

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這裡也不錯

這裡ㄉ師傅很會推拿

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