我的菊花好
請問國外洋甘菊的功效和一般中醫裡的菊花相同嗎？
我目前人住在國外
因為上班及讀書的關係想要喝枸杞菊花茶養生護眼。
雖然國外枸杞比較容易找到
但是一般中醫的菊花比很難買到。
不過國外超市裡都有在賣洋甘菊茶包
因此我想知道洋甘菊是否與一般中醫所用的菊花同樣有護眼、護肝的功效嗎？如果是的話那麼我就想說用洋甘菊代替中醫的菊花
這樣比較方便也比較省錢。
謝謝！
中藥的菊花是 Chrysanthemum
國外的洋甘菊是 Chamomile; 藥用菊花是白菊
種類有滁菊
杭菊
亳菊等等。
黃菊一般用來當茶飲。
白菊較香
黃菊較甜。
洋甘菊主要用來抗壓和助眠
外用緩解皮膚炎和痔瘡
和中藥菊花不太一樣
菊花疏散風熱
平抑肝陽
清肝明目
清熱解毒。
適用於感冒頭痛
風熱上攻所致目赤腫痛。
顧眼睛光是枸杞子就能起到護眼的作用
也可以多吃胡蘿蔔和深色蔬菜。
泡決明子茶也可以。
菊花中國城就買得到
如果沒有
下次回台灣去迪化街買比較划算。
用洋甘菊茶包其實沒有比較省錢。
一磅菊花的價錢約在美金＄７～２０元之間
看品質。
花朶完整漂亮的品質愈好
價錢愈高；花瓣破碎壓扁的價格相對較低。
菊花的建議用量每次至少３g
洋甘菊茶包每包約１g
用的都是打碎的菊花
每一杯至少需用到３個茶包才具有藥效。
洋甘菊過量可導致流產
孕婦慎用。
喝菊花茶時最好先用開水沖一遍
以防有農藥殘留
只要用溫水或熱水稍微沖洗過一次就可以把大部份殘留的農藥沖掉。
平時少看電腦
或是每小時休息十分鐘
天天做眼部運動
保養你的眼睛。
參考資料 自己
