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《評論》如何快速瘦身?心得分享～
瘦身的方法有很多種可以選擇不吃餓昏自己！
可以選擇吃藥吃死自己！
可以選擇跑步練出大腿肌！
可以選擇不睡瘦出黑眼圈！
......坊間諸多瘦身廣告琳瑯滿目若要一一嘗試一個月換一種
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- 2月 09 週六 201310:06
如何快速瘦身?心得分享
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外食族懶得運動也不想節食，也想要瘦身嗎？推薦可以上EASY SO的課程喔！我是在台中茂盛醫院接觸到的～ Easy So是用電刺激的原理，做肌肉收縮，40分鐘等同於消耗150下仰臥起坐的熱量，我上課過後腹圍少了3公分呢！ 很多家醫院或診所的曲線管理中心都有喔。 有需要的話，可以上網搜尋一下Easy So！
減肥真的是要斤斤計較以外克克也要算，減肥期間飲食佔7成運動3成，吃還是減肥最重要的環節，最近我除了飲食以外，還透過儀器做被動式運動，以深入的波型讓我40分鐘內加強肌肉的鍛鍊及脂肪的燃燒，一週只要2-3次上課，無侵入性也不用打針吃藥，我挺喜歡此方式的，就在茂盛醫院的曲線管理中心，目前採預約方式，有長期局部瘦不下來的人可以去詢問看看，老師們都還蠻專業的。